<< Quando applichi i principi del buddismo alla vita di tutti i giorni >>, disse una volta Dakini, << impari ad essere calmo in ogni situazione. Secondo il buddismo la calma predispone alla serenità. E se siamo sereni siamo anche lucidi, equilibrati, più saggi. A quel punto è facile aprire la nostra mente alla felicità. >>
Mi venne alla mente William James il quale, in What Is An Emotion?, sosteneva che se una persona mima un'espressione facciale prova l'emozione corrispondente. In altre parole: se sorridiamo proviamo gioia.
<< Se invece pensiamo esclusivamente alla nostra felicità ci agitiamo. Se siamo agitati, non possiamo quindi essere sereni, né lucidi, equilibrati, più saggi… e nemmeno felici >>, concluse lei.
(photo by Pim)
Rispondi